شعبة النشاطات الطلابية في الجامعة تنظم ندوة عن (النظام الغذائي ومكافحة السموم التراكمية)
Published date: 21 November, 2021
نظمت شعبة النشاطات الطلابية في جامعة البصرة للنفط والغاز ندوة علمية عن موضوع (النظام الغذائي ومكافحة السموم التراكمية) وبرعاية وحضور السيد رئيس جامعة البصرة للنفط والغاز الاستاذ الدكتور محمد هليل حافظ الكعبي وذلك صباح اليوم الاربعاء السابع عشر من تشرين الثاني الجاري، وحاضر فيها المدرب كامل عبد فرحان وادار الندوة السيد محمد عبد الرضا المنصوري، وتضمن المحاضرة استعراض النظام الغذائي المتكامل المتمثل بتنوع الاطعمة الغذائية المختلفة الغنية بالسكريات لانها تعطي طاقة للجسم والاكثار من تناول الخضراوات والفواكه بشكلٍ يومي وأيضا اللحوم الحمراء والأسماك، واكد المحاضر ضرورة الابتعاد عن الدهون وتقليل السكريات والاملاح والاكثار من شرب الماء والمشروبات الخالية من السكريات المصنعة والطهو الجيد للطعام واختيار وقت تناوله، مشددًا على اهمية ممارسة الرياضة اليومية لانها مهمة لهضم الغداء، واكمل محاضرته بالحديث عن التسمم الذي ياتي من الدهون المحروقة في الطعام او من البيض الفاسد او الطعام المخزون بصورة غير الصحيحة والذي ياثر على الكبد ويعمل على موت الخلايا الكبدية وبين كيفية معالجة الاصابات من انزلاق الفقرات والتشنجات العضلية وغيرها، الى ذلك اعلن مدير النشاطات الطلابية السيد محمد عبدالرضا المنصوري في ختام الورشة عن قرب اصدار كراس تحت عنوان (الصحة والرياضة) يتضمن طرق حماية الجسم من السموم وكيفية المحافظة على الجسم سليمًا.
